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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
在肠胃炎引起头痛时，按摩一些特定的穴位可以缓解头痛的症状，具体如下：
一、穴位
1.头额阳白穴：位于前发际中央，对准眉毛之间的凹陷处，用拇指轻按揉按摩。
2.天突穴：位于头部的顶上凹陷处，缓慢用双手指尖轻轻按摩。
3.角孙穴：位于头部正中线上，两耳后2寸，缓慢用拇指指腹按揉。
4.檀中穴：位于头部正中线，当两耳后最后骨缝与耳后连线的交点附近，用双手轻压按摩。
5.颈五椎穴：位于颈部第五颈椎棘突下凹陷处，以拇指指腹揉按。
二、其他措施
1.保持良好的生活习惯，定时定量饮食，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。
2.饮食清淡，多喝温水，避免暴饮暴食和过饥过饱。
3.保持充足的睡眠，避免熬夜和长时间使用电子产品。
4.避免精神紧张和压力过大，避免吸烟和酗酒。
5.注意休息，避免过度劳累。
按摩穴位只能起到缓解疼痛的作用，无法起到治疗疾病的作用。如果肠胃炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
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