吃完东西后总感觉胃里空空的可能是由以下几个原因造成的：
1.饮食习惯不当：饮食结构不平衡、食物种类单一或缺乏营养，会导致消化不良或胃食管反流等问题。建议保证饮食多样化，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及各种维生素和矿物质。
2.过量进食：如果吃得过多或者进食太快，胃容量会被撑大，吃完后会感觉胃里空空。此时，建议适量控制饭量，慢慢咀嚼食物，减缓食物通过食管到达胃部的速度，有助于减轻不适感。
3.消化问题：胃部消化功能障碍、胃酸分泌减少或胃酸倒流等消化问题也可能导致这种感觉。建议适度锻炼，保持适当的体重，加强胃肠道锻炼，促进消化。
4.压力和情绪因素：精神紧张、压力过大、情绪低落等都会影响胃的消化功能，导致胃部不适，进而出现空虚感。建议积极调节情绪，保持良好的心态。
5.胃炎、胃溃疡等疾病：如果这种感觉持续存在或伴随其他症状，例如胃部疼痛、反酸、恶心等，可能是由于慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的。建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
总之，吃完东西后感觉胃里空空可能是由于饮食习惯不当、胃肠道问题、压力和情绪因素等多种原因所致。如果这种感觉持续存在或伴随其他症状，建议咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，合理饮食，注意情绪调节，都有助于改善胃部不适的症状。
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