吃完荔枝嗓子疼可能是因为荔枝的热性过大，或者由于荔枝过度食用造成的。以下是一些建议来缓解嗓子疼的不适症状：
1.喝水：保持充分的水分摄入十分重要。常喝温水或热水，可以缓解喉部的不适感。可以尝试使用蜂蜜和柠檬混合的温水来舒缓嗓子。
2.喉部护理：可以进行喉咙护理，例如用温盐水漱口，每天漱口几次。也可以尝试用盐水来进行喉部的舒缓，洗掉喉咙中的细菌和病毒。
3.喉咙喷雾剂：可以购买一些含有抗菌成分的喉咙喷雾剂，这些喷雾剂可以帮助消除炎症和减轻喉咙不适感。
4.喉咙漱口液：选用一些草本漱口液，如马齿苋口服液等，可杀菌消炎，缓解嗓子疼痛。
5.平时的饮食：避免刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒精等，以免对喉咙产生刺激。
6.待在湿润的环境中：干燥的空气可能会导致喉咙更加不适。在居住环境中，可以使用加湿器来保持室内空气湿润，也可以用热水冲蒸，减轻喉咙的不适。
如果情况持续数天或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗，以排除其他病因。
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