吃完烧烤后，由于烧烤中含有大量调料和油脂，容易导致消化不良和胃部不适。如果吃完烧烤后肚子疼，可以采取以下措施：
1.休息：找个舒适的位置躺下来，放松身体，避免剧烈运动和过度劳累，给胃肠道提供休息的时间，有助于缓解疼痛感。
2.喝温水：可以喝一些温水，不要过于烫，避免对胃产生刺激，同时有助于促进胃肠蠕动和消化。可以分次慢慢喝，缓解胃部不适。
3.服用胃药：如果疼痛不缓解，可以考虑服用一些非处方胃药，如胃舒平、胃复安等，具体使用剂量需遵循药品说明或咨询医生。
4.饮食调整：在慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病患者的情况下，对辛辣、油腻的食物需谨慎食用。正餐可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免摄入过多油脂和刺激性食物。
5.耐心等待：肚子疼可能是暂时性的不适，大多数情况下会在一段时间后自行缓解。耐心等待，并且避免过度担心和焦虑，可以通过适当的放松和心理疏导来减轻疼痛感。
如果肚子疼痛持续时间较长或疼痛感加剧，伴有呕吐、腹泻、发热等症状，建议及时就医咨询。
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