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生理期腿疼是什么回事

来源:医联媒体

在月经期间的时候出现腿疼的话,可能是发生了子宫内膜异位症导致的,如果在月经期间经血气不顺畅、气虚也会引起,还有可能是没有做好保暖的工作造成的,具体的治疗需要先查明病因后,再做针对性的治疗。

生理期女性的注意事项

1、女性在生理期的时候身体都比较弱,抵抗力和免疫力也会下降,这个时候一定要做好保暖工作,根据季节的变化来增添衣物。尤其是有宫寒的患者,这个时候会更加怕冷。如果有痛经的患者,这个时候可以通过暖宝宝贴或者是通过热水袋来缓解疼痛。也可以喝红糖水来缓解。

2、在生理期的患者,生活饮食上非常重要,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,熬夜对身体的伤害非常大。饮食上清淡为主,避免辛辣刺激和寒凉的食物,多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。

3、保持良好的心情,很多时候女性会因为生理期的身体变化从而影响到心情,其实这样是非常不利于身体健康的,会导致乳房增生结节的出现也不利于经期的疼痛缓解。保持良好的心情,以积极乐观的心态来面对也是非常重要的。这个时候要多注意休息,尽量避免外出,尤其是人多的地方。如果身体实在不舒服难以忍受的话,要及时去医院检查。

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