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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 妇产科
月经期间是可以按摩肩颈的。肩颈上的穴位，比如说风池，大椎等穴位不会对月经产生影响。而且还会缓解身体的疲劳，从而减轻月经带来的痛苦。但是要注意的是月经期间不可以按摩。腹部的穴位，这样会导致月经量增多。
月经期间女性会出现的症状
1、月经期间很多女性都会有不同程度的腹痛。如果轻微的腹痛是正常的，这是由于子宫内膜脱落导致的，这种疼痛程度是女性可以承受的，但是如果疼痛非常剧烈，女性常常表现为坐立不安。并且有恶心呕吐的症状时，这个就是严重痛经的现象。这是不正常的，要及时去医院检查。
2、月经期间女性会出现。乏力的现象，这是由于身体的血液排出从而导致的身体疲乏。
月经期间女性的注意事项
1、女性要养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜会导致内分泌紊乱，加速月经期间的不适感。在饮食上清淡为主，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物，对于腹部比较疼痛的患者可以通过暖宝宝热水袋来缓解。
2、月经期间女性身体比较弱，这个时候要加强保暖，避免着凉感冒等情况的发生，尽量多休息少出门，尤其是人多的地方。室内注意开窗通风，可以多喝水促进身体的代谢，加快缓解痛经。
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