5天前开始处刑肠胃不适感觉的原因和处理方式如下：
1.饮食问题：可能是食物中毒、食物过敏或消化不良导致的肠胃不适。避免食用过期或不新鲜的食物，注意饮食卫生，适量摄入易消化的饮食，如米粥、面食、蔬菜等。如果怀疑是食物过敏引起的，可以尝试排除潜在过敏原。
2.压力和焦虑：压力和焦虑会对消化系统产生负面影响，导致肠胃不适。寻求心理支持，如与亲友或专业人士交流、参加放松活动，同时也要建立良好的心理调节机制。
3.消化系统疾病：例如胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等疾病会导致肠胃不适感。就医进行检查，并根据医生的建议进行治疗。平时可以避免食用刺激性食物，保持规律饮食和生活习惯。
如果肠胃不适感持续时间较长、症状严重，最好咨询医生进行进一步检查和诊断。
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