便秘是指排便不畅或排便困难，常见于大便次数减少、粪便干结、排便时间延长等症状。便秘的程度可以根据症状的持续时间、频率和影响生活质量的程度来评估。下面是一些判断便秘严重程度的指标：
1.持续时间：正常人虽然每天的排便次数不同，但往往保持在1-3次之间。如果一个人连续3天没有排便，或者每周只有一次排便，就可能属于病理性便秘，需要引起重视。
2.排便困难：便秘的主要症状之一就是排便困难，即排便时需要用力、费力。如果频繁出现这种情况，说明存在严重的便秘问题。
3.排便时间：正常情况下，排便的时间应该不超过15分钟。如果一个人需要超过30分钟以上才能完成排便，可能是便秘问题比较严重。
4.其他症状：便秘还可能导致其他症状，如腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等。如果出现这些症状，说明便秘的问题比较严重。
综合以上指标，如果一个人持续几天至一周以上没有排便，排便困难，排便时间过长，并伴有其他症状出现，那么可以判断为严重便秘。此时建议及时就医并寻求医生的帮助。
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