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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
46岁突然停经后去医院检检查一下子宫，卵巢等，看一下有没有疾病发生。46岁停经是女性正常的生理现象。不用感到太过于焦虑和紧张。只要在平时多注意饮食习惯。养成定期去医院做体检的习惯，预防疾病的发生就可以了。
46岁突然停经的原因
1、如果前两个月月经周期都非常正常，而且颜色亮性状等都是正常的，那么突然到下一个月停经可以考虑是否怀孕了。可以去医院做B超检查一下。
2、最近的生活工作压力比较大，或者常常感到失眠，有情绪紧张等因素导致突然停经的现象。也有可能是因为疾病的原因，比如说出现子宫卵巢病变都会导致月经不来的现象。具体要去医院检查一下，确诊病因，对症治疗。
46岁突然停经后的生活饮食指导
1、在饮食上要加强营养吃的健康均衡膳食，不要挑食，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，可以多饮水促进身体代谢的提高。
2、保持良好的心情，不要大喜大悲，避免过度紧张和焦虑，晚上不要熬夜，当感觉有很大的生活工作压力时，要及时去散散心缓解一下自己的情绪。
3、要多去锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力。也可以通过锻炼身体的方法促进身体毒素的排出，从而减少疾病发生的机会。
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