melatonin指的是褪黑素，是一种激素，分泌于人体松果腺之中，帮助控制睡眠和觉醒周期。然而，褪黑素本身并不是一种传统意义上的安眠药。
首先，褪黑素在人体内的主要作用是调节和控制睡眠-觉醒周期。当天黑以后，人体内的褪黑素浓度会升高，导致人们感到疲倦，并促进入睡。但实际上，褪黑素并不能直接引起睡眠，它只是帮助调节生物钟，使得体内时钟正常运转。
其次，传统意义上的安眠药多数属于镇静剂类药物，可以直接影响大脑的中枢神经系统，通过抑制神经传递物质的释放，达到安眠的效果。与此不同，褪黑素并不直接作用于大脑神经系统，而是通过影响体内的生物钟来调整睡眠和觉醒的节律。
综上所述，褪黑素本身并不是一种传统意义上的安眠药。它并不能直接引起睡眠，而是通过调整生物钟来帮助改善睡眠质量。
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