哺乳期右侧乳房疼痛可能是由于乳腺炎、乳头裂伤、堵塞的乳腺管或乳腺增生等原因引起。为了缓解乳房疼痛，以下是一些建议：
1.适当调整喂奶姿势：确保婴儿的嘴巴覆盖住乳晕和大部分乳房，让婴儿吸吮时不会对乳房造成额外的压力。
2.多次哺乳：加强频繁哺乳可以帮助解决乳腺堵塞和炎症，并加速康复。除了平时的三餐哺乳，可以在哺乳前或哺乳间给宝宝额外增加数次吮吸。
3.保持乳房清洁：每次哺乳后用温水轻轻清洗乳房，并用干净的柔软毛巾轻轻擦干，避免使用刺激性的肥皂或洗涤剂。
4.使用热敷或冷敷：如果是乳腺炎引起的乳房疼痛，可以在哺乳前或哺乳间使用温水袋或热毛巾进行热敷。如果疼痛是由乳腺堵塞引起的，则可以在哺乳后使用冰敷。
5.按摩乳房：轻轻按摩乳房有助于促进乳汁的流动，减轻乳腺堵塞和乳腺炎的症状。可以在洗澡时用手指从外侧向乳头方向轻轻按摩乳房。
6.注意饮食和营养：保证摄入充足的维生素C、维生素E和锌等，这些营养物质可以促进乳汁的正常分泌和免疫系统的健康。
如果以上方法无法缓解乳房疼痛，建议咨询医生或产科医生的意见。
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