20岁了乳房还是特别小，可能的原因有很多。
一、原因：
1.遗传因素：乳房的大小主要受遗传因素影响。如果家族中女性乳房普遍较小，那么后代的乳房可能也会较小。
2.营养摄入不足：适量的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质对乳房的发育至关重要。营养摄入不足可能会导致乳房发育不良。
3.锻炼不足：缺乏适量的身体锻炼可能会导致胸肌松弛，乳房看起来较小。
4.激素水平：激素在发育期对乳房的生长起着重要作用。如果体内雌激素水平不足或不平衡，可能会导致乳房发育不良。
二、治疗方式：
1.增加蛋白质、脂肪和维生素的摄入，可以通过增加富含这些营养物的食物来改善。
2.可以进行一些胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，帮助增强胸肌，使乳房看起来更丰满。
3.可以通过良好的饮食习惯、适度运动和规律生活，维持身体健康和激素平衡，从而促进乳房发育。
总之，乳房大小是每个女性都担心的问题，但其实它并不是决定女性魅力的唯一标准。重要的是学会接受自己的身体和形态，保持积极的态度，并且不断努力提升自己的自信心和自尊心。
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