12岁长痘痘是青春期的表现，这是由于体内的激素水平发生变化所造成的。以下是一些帮助是应对痘痘的方法：
1.温和洁面：使用温和的洁面产品来清洁面部，不要使用含有刺激性成分的洗面奶。
2.清洁饮食：健康饮食习惯，避免食用过多的油腻和垃圾食品，多摄入新鲜水果、蔬菜和全谷物。此外，多喝水保持身体水分平衡。
3.保持面部清洁：每天洗脸两次，并用柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用毛巾搓揉脸部。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘只会让问题更加恶化。因为挤压会导致细菌进一步渗透到皮肤中，引起更多的炎症和痘痘。
5.使用合适的护肤品：选择适合青少年的护肤产品。不要使用含有酒精和刺激性成分的产品，并选择非油性、水性的乳液和面霜。一些抗痘成分如水杨酸、依欧因素等可以帮助抑制痘痘的生长。
6.减少压力：青春期本身就是一个充满压力的时期，加上长痘痘可能会带来额外的压力和焦虑。家长可以给孩子们进行心理疏导，鼓励他们表达自己的情感，并提供支持和鼓励。
如果痘痘严重，并且上述方法都没有明显效果，建议就医咨询专业的皮肤科医生。
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