鬓角长痘痘是什么原因

来源：医联媒体

: 张文娟 主任医师教授 北京大学人民医院皮肤性病科

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鬓角长痘痘的原因的原因有多种，其原因和处理方式如下所述：

一、原因

1、油脂分泌过多：油脂分泌过多是引起痘痘的常见原因。当鬓角过多的油脂混合死皮堵塞毛孔，会导致细菌感染，进而引发痘痘。

2、饮食不当：饮食中摄入过多的高糖、高脂、高盐、辛辣等食物，还有喝咖啡、碳酸饮料等容易引发痘痘的饮品，会导致内分泌失调，进而引起痘痘。

3、压力过大：长期处于高压状态下，精神紧张、焦虑等情绪都会导致内分泌失调，引发痘痘。

二、处理方式如下

1、注意清洁：保持鬓角区域的清洁，每天用温和的洁面产品彻底洗净，避免油脂和污垢积聚，防止细菌感染。

2、饮食调理：避免摄入过多的辛辣、油炸和高糖食物，多吃水果、蔬菜，保持饮食均衡。还可以适当增加维生素C和锌的摄入。

3、管理压力：学会放松身心，通过运动、休息、娱乐等方式缓解压力。

4、养成良好生活习惯：保持充足的睡眠时间，规律的作息时间和饮食时间。避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯。

5、千万不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致细菌感染扩散，加重痘痘症状，还可能留下疤痕。

若以上方法无效，建议就医咨询专业医生，根据个人情况制定更具体的治疗方案。

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