得了湿疹后，应该避免以下食物：
1.乳制品：牛奶、乳酪、黄油等乳制品中含有乳糖和乳脂，容易引发湿疹症状。原因是乳糖难以被湿疹患者体内降解，乳脂则可能引起过敏反应。处理方式是选择替代品如豆奶、植物性脂肪等。
2.海鲜：鱼、虾、蟹等海鲜可能导致湿疹加重。因为它们中含有较多的重金属如汞、镉，这些重金属可能使湿疹症状恶化。处理方式是减少或避免食用海鲜。
3.酒精饮料：酒精饮料中的酒精成分可能刺激皮肤，加重湿疹症状。同时，酒精还可能导致水分流失，使皮肤更加干燥。处理方式是尽量避免饮用酒精饮料。
4.辛辣食物：辣椒、姜、蒜等辛辣食物可能导致湿疹加重。这些食物中的辣味成分可能引发过敏反应，并刺激皮肤。处理方式是减少或避免食用辛辣食物。
5.咖啡因：咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物和饮料可能刺激神经系统，使湿疹症状加重。处理方式是减少或避免摄入咖啡因。
总之，饮食与湿疹症状有一定的关联，但每个人对食物的反应可能不同，因此应根据个体情况和医生的建议进行相应的饮食调整。
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