成人脸上湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为红、痒、起皮和水疱，严重的情况下可能出现渗液和结痂。以下是几种可以帮助缓解和治疗湿疹的方法：
1.保持皮肤干燥和清洁：使用温和的洗面奶或洗身体的产品，不要使用刺激性的肥皂或洗涤剂。洗完澡后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免擦拭过度，否则可能会刺激皮肤，并加重湿疹的症状。
2.使用湿疹特效药膏：在医生的指导下，选择适合湿疹症状严重程度的药膏。常见的药膏成分包括类固醇类药物。类固醇类药物可以减轻炎症和瘙痒，但长期使用可能会导致副作用，应在医生的建议下使用。
3.避免刺激：避免使用含酒精、香料、人造香料和强酸性化学物质的护肤品或化妆品。也应避免使用含有尼龙或羊毛的纺织品，这些可能引起皮肤过敏和恶化湿疹症状。
4.使用保湿剂：湿疹患者皮肤通常比较干燥，所以使用保湿剂帮助维持皮肤的水分是非常重要的。选择温和、无刺激的保湿剂，涂抹在湿疹部位，尤其是在洗完澡后使用。
5.避免诱发因素：湿疹的发作可能是由于某些诱发因素引起的，如刺激性化妆品、食物过敏、环境因素等。尽量避免接触这些因素，以减轻症状。
6.控制瘙痒：湿疹患者常常感到痒，但是过度搔抓可能会导致皮肤感染和炎症。可以尝试使用冷敷或温水浸泡来缓解瘙痒感。另外，舒缓性质的抗组胺药物可能帮助减轻瘙痒感。
如果自我护理措施无效，或者湿疹症状严重，建议及时向皮肤科医生寻求专业医疗建议。医生可以给出更详细的治疗方案，包括口服药物或其他适合的治疗方式。
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