得了痤疮后需要注意以下事项：
1.保持面部清洁：痤疮是由毛囊堵塞和细菌感染引起的，因此保持面部清洁非常重要。每天用温水和温和的洗面奶洗脸，避免用手触摸或挤压痘痘。
2.避免刺激性物质：化妆品和护肤品中的某些化学物质可能会刺激皮肤并加剧痤疮。选择不含油脂和非刺激性的产品，并避免使用过多的化妆品。
3.注意饮食：高糖和高脂肪的饮食可能会导致痤疮恶化。尽量避免食用油炸食品、糖果和甜饮料，增加蔬果和高纤维食物的摄入。
4.保持适当的水分摄入：水分对于维持皮肤的健康非常重要。每天喝足够的水以保持皮肤湿润，并帮助排除身体内多余的毒素。
5.避免过度暴露在阳光下：虽然阳光可以帮助某些人的痤疮状况改善，但长时间暴露在阳光下可能导致皮肤损伤和晒斑。使用适当的防晒霜来保护面部，并避免在阳光强烈时长时间暴露。
痤疮的治疗和预防需要综合考虑个人的情况。保持良好的面部清洁、避免刺激性物质、注意饮食和水分摄入、避免过度暴露在阳光下，并在需要时寻求专业的医疗帮助，都有助于改善痤疮状况。
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