额头一直反复长痘的原因有很多，应根据对因治疗，具体如下所述：
1.饮食不健康：高糖、高脂、高盐等不健康饮食可能导致内分泌失调，促进痘痘的产生。应该适度控制甜食和油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬果和健康食物。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致内分泌紊乱，进而引起痘痘。合理调整心理状态，采取放松的方式，如运动、冥想、呼吸训练等，以减少压力。
3.不当的护肤品使用：某些护肤品或化妆品中的成分可能会堵塞毛孔，引发额头痘痘。选择适合自己肤质的轻质化妆品，避免使用过度刺激的产品。
4.油脂分泌过多：额头处皮脂腺较多，如果油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，形成痘痘。处理方式包括保持清洁，使用温和的洁面产品洗脸，避免使用油性化妆品，避免频繁触摸额头。
如果额头长痘的情况严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，进行个体化的治疗方案。
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