耳朵里长痘痘是一种常见的皮肤问题，通常是因为毛囊或皮脂腺被堵塞而引起的。以下是一些处理耳朵痘痘的方法：
1、注意卫生：保持耳部清洁干燥，避免摸耳朵过度或用手揉搓，以免传播细菌并引起感染。也不要过度清洁耳朵，以免刺激皮肤。
2、避免挤压：切勿挤压耳朵上的痘痘，这可能会导致创伤和感染。如果痘痘成熟，可以使用适当的消毒棉签轻轻清理痘头。
3、使用药膏：可以使用含有抗菌成分的药膏来消炎和清理痘痘。涂抹药膏之前，确保耳朵区域干燥。
4、使用热敷：用干净的热毛巾或热水袋敷在耳朵上，热敷可以帮助打开毛孔，促进痘痘的成熟和排出。
5、控制饮食：一些研究显示，高糖高脂肪的食物可能与痘痘有关。试着减少摄入糖分和脂肪，多吃水果蔬菜、纤维食物和饮水。
6、避免刺激：尽量避免使用过度刺激耳朵的化妆品或护肤产品，如耳环和耳机，这些可能会使痘痘更加恶化。
如果耳朵痘痘长期不见好转，或者伴随其他症状如疼痛、红肿、脓液等，请咨询专业的皮肤科医生或耳鼻喉科医生的建议，并接受进一步的治疗。
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