长期熬夜是非常损害身体健康的行为，因为人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，长期熬夜不仅会使人变老、长黑眼圈有时还会让眼睛浮肿。这时患者应该立即停止熬夜，规律作息，同时可以用毛巾包冰块敷缓解，饮食上不能过于辛辣，要清淡饮食。引起眼睛浮肿还有可能是炎症引起，建议患者到正规医院的眼科就诊，让医生用专业的仪器检查一下，平时可以使用一些消除眼睛细菌感染或者抗疲劳的滴眼液缓解症状。
引起上眼皮肿的原因
1、上睛皮肿与睡眠时间、饮水多少以及睡觉的姿势都有关。
2、患者长期熬夜，过度疲劳导致睡眠不足，从而导致身体机能跟不上引起眼皮浮肿。
3、眼睛有炎症，多与用眼不卫生有关，比如经常用手揉搓眼睛。
4、睡前喝水过多，这样也会导致第二天起床后眼睛浮肿。
缓解上眼皮肿的措施
1、调整作息，养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，生活上要合理膳食，禁忌过度辛辣饮食。
2、日常可以多喝水，但是在睡觉前就不要饮水。
3、养成良好的用眼习惯，不要用手揉搓眼睛，以免感染，平时多看绿色植物。
4、可以局部热敷，比如使用红茶包、鸡蛋或热水敷眼。
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