吃了降糖药后，主食的摄入还是需要控制的，不能随便吃。因为降糖药通常是用来控制血糖水平的药物，在帮助降低血糖的同时，也需要配合饮食调节来达到最佳的效果。
首先，降糖药并不能完全代替饮食控制，所以主食的选择和摄入量仍然需要注意。合理控制摄入量，避免过量导致血糖升高。建议选择高纤维、低糖、低GI值的主食，如全麦面包、糙米、杂粮等。
其次，食物搭配也很重要。主食可以搭配蔬菜、豆类、坚果等非淀粉类食物一起食用，这样可以降低饭后血糖的上升。此外，主食的烹饪方法也要注意，尽量选择清淡少油脂的烹调方式，减少炸、油煎等高油脂食物的摄入量。
另外，还需要根据个人情况来调节主食的摄入量。如果血糖控制得比较好，并无明确限制，可以根据自身需要适量进食主食。如果血糖控制不稳定或者已经超过正常范围，建议减少主食的摄入量，并根据医生的建议进行调整。
总之，吃了降糖药后，主食的摄入仍然需要注意，不能随便吃。合理搭配主食、良好的烹饪方式、适量的摄入量都是保持血糖稳定的重要因素。同时，个体差异较大，还需要结合个人情况和医生的指导来进行合理的饮食控制。
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