包皮红肿疼痛可能是包皮炎。包皮炎是男性常见的生殖系统感染疾病之一，应及时就医进行治疗。以下是可以采取的一些措施。
1.保持干燥和清洁：包皮炎的患者应坚持每天清洗阴茎头部和包皮内皮，并保持干燥。
2.使用抗菌药物：包皮炎一般常规使用抗生素治疗，可以通过局部涂抹药膏或口服药物方式来消除感染。
3.避免性生活：在治疗期间，应避免性行为，以免感染加重。
4.避免刺激：避免使用有刺激性的香皂、洗液、紧身衣物，避免摩擦或剧烈运动等，以避免加重症状。
5.调整饮食：适量增加维生素C、维生素E、锌等营养素的摄入，有助于提高免疫力，并缓解炎症。
总之，包皮红肿疼痛是包皮炎的一种常见症状，建议尽早就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持阴茎干燥和清洁，避免刺激性物质以及调整饮食也是辅助缓解症状的重要措施。
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