全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 神经内科

为什么睡觉时小腿抽搐

来源:医联媒体

睡觉时小腿抽搐,一般是发生了痛性肌痉挛,产生疼痛的主要是小腿部位的肌肉或者沿足底的肌肉。这种症状多出现在夜间睡觉时,疼痛难以忍受,通常会把人疼醒。多见于更年期的女性,且伴有有低钙、骨质疏松等症状。痛性肌痉挛的典型症状是小腿肚处、腓肠肌发生肌肉僵硬、紧张,牵拉样痛或者酸痛,揉捏腿部或者捶打腿部可以帮助疼痛缓解。患者长期出现这种症状,建议到神经内科和内分泌科检查,比如血电解质检查、骨密度检查、内分泌方面检查等。

引起小腿抽搐的原因

1、由疲劳引起的,比如白天过度劳累,肌肉紧张使有毒代谢产物不能及时清除。

2、寒冷也会引起小腿抽搐,常见的是睡觉受凉造成肌肉痉挛。

3、低钙血症,低钙时神经肌肉兴奋性增高,引起肌肉痉挛出现小腿抽搐。

4、静脉曲张或静脉瓣功能不全,睡眠长期固定姿势压迫静脉引起回流障碍,达到一定程度引起肌肉痉挛。

缓解小腿抽搐的方法

1、患者可以先抓住脚趾,然后慢慢的将脚掌向身体的方向拉,这样做可以拉伸腓肠肌,减轻抽搐症状。

2、身体需靠在墙上,脚后跟着地,然后将体重集中在发生抽筋的腿上。

3、冬天睡觉时可以使用电热毯,平时可以按摩腿和脚,这样有助于肌肉的放松。

4、如果确定是小腿肌肉痉挛,需要进行补钙,可以吃一些钙片,同时多晒太阳,增进钙的吸收。

相关医生 更多»
石静萍

石静萍 主任医师

南京脑科医院 神经内科

擅长:擅长治疗记忆障碍...

葛剑青

葛剑青 主任医师 副教授

南京脑科医院 神经内科

擅长:长期从事神经病学...

唐晓春

唐晓春 主任医师

常州市妇幼保健院 神经内科专家

擅长:各种神经内科常见...

宋景贵

宋景贵 主任医师 教授

河南省精神病医院 神经内一科

擅长:擅长脑血管病、癫...

韩永凯

韩永凯 副主任医师

河南省精神病医院 神经内一科

擅长:擅于诊治帕金森病...

朱梅芳

朱梅芳 主任医师

福州市第四医院 神经科

擅长:擅长锥外系统疾病...

陈海亮

陈海亮 副主任医师

福州市第四医院 神经科

擅长:擅长脑卒中、癫痫...

任赫

任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

擅长:从事心脑血管疾病...

吉沛

吉沛 副主任医师

内蒙古医学院附属人民医院 神经内科

擅长:擅长脑血管病的诊...

贾琦

贾琦 副主任医师

西安市第五医院 神经内科

擅长:中西医结合治疗脑...

曾宪付

曾宪付 主任医师 讲师

随州市中医医院 普外科

擅长:擅长普通外科疾病...

孙彩凤

孙彩凤 副主任医师 讲师

常州市妇幼保健院 产科

擅长:高危产科的诊治及...

相关文章
睡觉时脑袋抽搐

睡觉时脑袋抽搐

患者在睡觉的时候出现了头部的抽搐,这种情况首先需要排除有没有可能是癫痫病。需要进一步给患者做大脑核磁共振检查以及脑电图检查,特别是睡眠脑电图和24小时动态脑电图。如果患者的大脑核磁共振并没有发现任何问... 详细»

睡觉时头抽搐

睡觉时头抽搐

睡觉时头抽搐是怎么回事?在生活中如果一个人在睡觉时出现头抽搐的情况,需要考虑以下几种可能:第一患者是不是由于局灶性癫痫发作导致的上述不适,建议患者可以行头颅磁共振以及睡觉时带动态脑电图检查,如果在抽搐... 详细»

10岁儿童睡觉时抽搐

10岁儿童睡觉时抽搐

10岁儿童睡觉的时候出现抽搐,需要注意观察孩子是不是有缺钙的情况,有没有意识不清和肢体抽搐的情况出现。如果孩子老是出现抽搐状况,并且抽搐较为频繁,就要根据具体的情况去医院做血钙以及脑电图检查。及时排除... 详细»

睡觉时小腿酸痛的原因

睡觉时小腿酸痛的原因

睡觉时小腿酸痛,一般的常见原因就是软组织的劳损,或者是缺钙,还有下肢血流不畅导致的,建议及时到当地医院查明病因,并且可以抬高患肢,睡觉时下面可以垫个枕头,避免使小腿过度下垂,这种方法能够有效的促进小腿... 详细»

新生儿睡觉时抽搐怎么回事

新生儿睡觉时抽搐怎么回事

新生儿睡觉时抽搐是因为脑功能不全暂时性紊乱的表现,新生儿大脑皮质发育尚未完成,肢体运动主要受皮质下中枢控制,因此肢体不自主,无目的的发生抽搐。随着大脑皮层的发育逐渐成熟,儿童四肢活动的“控制”逐渐从皮... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

睡觉时小腿抽搐怎么办

袁俊丽
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

答:睡觉的时候出现小腿抽搐,有可能是由于缺钙引起的症状。建议可以到当地正规医院抽血检查一下...

睡觉时小腿抽搐是怎么回事? A:睡觉时小腿抽搐比较常见的原因是缺钙导致的神经肌肉兴奋性增高,建议你平时要主动注意补充钙质,可以多吃一...

睡觉时呼吸抽搐 A:睡觉时呼吸抽搐可能是存在缺钙引起的,也可能是近期精神压力过大导致的。 如果这种情况是偶尔出现的,而...

睡觉时抽搐原因 A:睡觉时抽搐有可能是缺钙、身体发烧、精神压力过大等原因引起。不良饮食习惯或者是体内营养成分流失之后有可...

睡觉时小腿抽搐的原因是什么 A:睡觉时小腿抽搐的原因,可能是由于进行重体力劳动,如攀登、跳绳、跑步等,还有可能是由于身体缺钙而引起的...

四时甘和茶
四时甘和茶 厦门中药厂有限公...

功效主治:祛暑解表,消积,醒酒。用于感冒中暑,食积...

重组乙型肝炎疫苗(酿酒酵母)
重组乙型肝炎疫苗...

功效主治:本品用于预防乙型肝炎。

重组乙型肝炎疫苗(酿酒酵母)
重组乙型肝炎疫苗...

功效主治:本品用于预防乙型肝炎。

重组乙型肝炎疫苗(酿酒酵母)
重组乙型肝炎疫苗...

功效主治:本品用于预防乙型肝炎。

重组乙型肝炎疫苗(酿酒酵母)
重组乙型肝炎疫苗...

功效主治:本品用于预防乙型肝炎。

疲劳试验
疲劳试验

疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于...

眼震检查
眼震检查

眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神...

运动诱发电位
运动诱发电位

运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激...

重复神经电刺激
重复神经电刺激

重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重...

平衡功能检查
平衡功能检查

平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括...