不停想上厕所每次尿一点可能涉及多种因素，如尿频、尿急、少尿、少尿多次等。以下几种原因和一些处理方式：
一、原因：
1.尿频：尿频是指尿量正常，但排尿次数增加。可能是因为喝水过多，尤其是晚上容易导致夜尿增多；也可能是因为摄入咖啡因、酒精等刺激性物质过多；或者是体内水分排出过多，如大量出汗、患尿毒症等。
2.尿急：尿急是指排尿感到非常迫切，很难延迟到找到合适的地方。可能是因为感染导致尿道炎、膀胱炎等；或者是因为膀胱容量减小，如膀胱萎缩、膀胱颈梗阻等。
3.少尿：少尿是指每次排尿量变小，而排尿次数不增加。可能是因为排尿习惯改变，选择尿点不当；或者是因为膀胱功能障碍，如神经性膀胱、膀胱颈梗阻等；也可能是由于膀胱容量减小，如膀胱纤维化等。
4.少尿多次：少尿多次是指每次排尿量变小，但排尿次数增加。可能是因为排尿动力增强，如尿路梗阻、膀胱颈梗阻等；也可能是由于膀胱容量减小，如膀胱纤维化等；还可能是因为排尿过程中出现尿管口疼痛等，导致排尿次数增多。
二、处理方式：
1.保持个人卫生，饮食注意清淡，多饮水，避免辛辣刺激食物，如情况持续应咨询医生。
2.定期小便，避免憋尿，适当进行盆底肌肉锻炼。
3.适度控制饮食和饮水量，避免一次饮太多水。
4.尽量保持心情愉快，放松心态，避免过度紧张和压力。
如果频繁小便伴有疼痛、尿液异常等其他症状，为了确诊病因，建议尽快就医并进行相应的检查，以便及早治疗。
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