女人在来到四十岁这个尴尬的年纪时,很容易出现各种疾病,再加上长久的不良习惯,身体总是这有毛病,那有毛病。女人就像花,如何保持美丽动人。主要还是要定期做好身体检查,为了预防衰老加快。做好以下7项身体检查,依旧是美丽的花。
1、子宫颈抹片和盆腔检查
性生活和生完孩子后会导致女性妇科病增多,特别是性生活比较活跃的。检查几分钟会有一些轻微不适,它可以保护女性远离性传播以及癌症,做完这检查可以预防某些妇科疾病。
2、胆固醇电泳
随着年龄增大,很多人患有高胆固醇。胆固醇太高会诱发中风或者心脏病发作,所以我们需要定期检查胆固醇,如果不慎胆固醇过高,可以改变你的饮食习惯,必要的时候用药物控制。
3、血糖测试
四十岁是一个糖尿病高发的年龄,平时饮食不规律和长期吃不健康的食物,体重越来越重,会使胰腺多度劳累。一直持续这种情况的话会导致糖尿病。所以建议每年做一次血糖测试。
4、乳房x光检查和乳房检查
乳房对女性来说也是重要的一部分,乳房在这个年龄也比较容易发生疾病。可以在家进行常规检查,也可以去医院进行x光检查。如果发现异常情况一定要前往医院检查。平时的时候可多注意休息,少生气,这样有利于身体健康。
5、血压测试
血压变高是常见现象,多数情况下和不良的生活、饮食习惯有关。可以通过坚持锻炼,改善生活方式,调节饮食,必要时候吃药来降低血压,另外,降低血压也是预防衰老的一种方式。
6、甲状腺功能检测
四十岁以前如果出现不明原因情绪波动,睡眠和体重问题,就要检查甲状腺功能是否紊乱。甲亢预示自免疫性疾病,甲减导致体重增加。每年可定期检查一次,特别是发现有上面几种情况的时候。平时还要多注意饮食规律,不要熬夜和抽烟。
7、皮肤癌筛选
比较容易晒伤,或者有黑素瘤家族史的人患有皮肤癌的风险更高,肤色较浅的人比肤色更深的人也会更容易患黑素瘤。每月可自行检查一下,是否有形状不对称的痣或者痦子出现。假如颜色、形状改变,或者出血的情况。一定要及时咨询皮肤科医生,每年定期做一次检查。
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