搬东西腰扭伤一直想小便的具体原因和处理方式有：
一、原因
1.局部肿胀：腰部扭伤可能导致周围组织肿胀，增加对腰椎神经根的压迫，从而引起小便的频繁感觉。
2.腰椎间盘突出或腰椎退行性变：腰椎间盘突出或腰椎退行性变可能导致腰椎神经受到压迫，进而影响膀胱的功能，引起小便频繁。
3.腰肌痉挛：腰部扭伤可能导致腰肌痉挛，从而引起盆腔底肌肉的紧张，增加小便的感觉。
二、处理方式
1.局部组织肿胀可以应用热敷或冷敷，以减轻炎症和肿胀，同时可遵循医生的建议使用止痛药物缓解疼痛。
2.腰椎问题可以使用物理治疗，如理疗、牵引等，有时可能还需要手术干预。
3.腰肌痉挛可以进行适当的腰部按摩和伸展，同时注意休息和放松腰部肌肉。
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