大便次数多不成形、手脚爱出汗的情况可能是由多种原因引起的，可能的原因和处理方式如下：
一、原因：
1.饮食不规律：饮食习惯不规律可能导致消化系统紊乱，大便次数增加且形状不规则。
2.肠道菌群失衡：肠道菌群的平衡对正常消化和排便起着重要作用，当肠道菌群失衡时，容易出现大便次数增多、形状不规则的情况。
3.消化系统疾病：消化系统疾病如胃肠炎、肠易激综合征等可能导致大便次数增多且不成形。
4.神经系统调节失衡：神经系统对手脚出汗有所调节作用，当神经系统失衡时，可能导致手脚过度出汗。
二、处理方式：
1.调整饮食习惯，适量减少摄入粗纤维食物，增加摄入细粮、蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
2.可通过摄入益生菌或发酵食品（如酸奶、乳酸菌饮料）来调整肠道菌群平衡。
3.控制好情绪、避免过度劳累、保持良好的生活习惯和作息规律。
总之，如果大便次数多且不成形、手脚容易多汗等问题持续存在，并且对生活造成困扰，建议及时就医，并进行相关检查和治疗。
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