吃早饭时不小心咬到舌头，导致舌头发紫肿大是一种正常的生理反应，通常会随着时间的流逝逐渐消退。
一、原因：
1.不小心咬到舌头：在吃早饭时，可能因为赶时间或分神而不小心咬到了舌头。
2.食物过热或过冷：食物的温度过高或过低可能导致舌头受伤并引起肿胀。
3.锋利的食物：吃早饭时，可能会咬到食物中的硬块或锋利物体，从而导致舌头受伤。
二、处理方式可以按照以下几点进行：
1.冷敷：用冷水或冰块包裹在干净的布上，敷在受伤的舌头上，可以缓解疼痛和肿胀。
2.漱口：用温盐水或冰水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
3.避免刺激性食物：在康复期间尽量避免吃辛辣、酸、咸等刺激性食物，以免刺激伤口。
4.药膏或药物口腔喷雾：可以使用药膏或药物口腔喷雾来缓解疼痛和促进伤口愈合。
以上建议仅供参考，具体的处理方式还需根据个人情况来决定，如果症状持续或加重，建议咨询医生以获取更详细的指导。
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