拔完牙后头疼是一种常见的副作用，但这种疼痛通常是暂时性的。以下是几种可行的方法来舒缓拔牙后头疼的不适感。
1.冷敷：可以在头疼的区域使用冷敷物品，比如冰袋或者包裹冰块的毛巾。用冷敷物品轻轻按压头疼处，每次约15分钟，每天2-3次。冷敷可以减轻炎症，缓解头疼。
2.休息：拔牙手术可能会导致身体疲劳，所以合理的休息和睡眠对于缓解头疼非常重要。尽量保持良好的睡眠习惯，每天保证足够的休息时间。
3.避免剧烈运动：在拔牙后的几天内，避免剧烈的运动，以免加重头疼。
4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加身体的炎症反应，加重头疼的症状。拔牙后建议尽量避免吸烟和饮酒。
5.饮食调理：在拔牙后的几天内，建议避免食用辛辣、酸性、硬质的食物，以免对口腔产生刺激和不适感。
6.使用止痛药：如果头疼症状较为严重，可以选择使用非处方的止痛药物，如对乙酰氨基。但是在使用药物前最好先咨询医生或药师的建议，以避免不必要的不良反应。
7.漱口：用温盐水漱口可以帮助清洁口腔，减少感染的风险，缓解头疼。每天漱口3-4次，每次约30秒。
如果以上方法未能缓解头疼症状，建议尽快就医。可能需要接受进一步的检查和治疗，以便找出头疼的具体原因。
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