拔牙手术是一个创伤性操作，可能导致手术区域周围的组织发炎和肿胀，从而引起头疼。可以通过以下几个方法缓解拔牙后的头疼：
1.休息充足：拔牙手术后，身体需要一段时间来恢复。适当的休息可以帮助缓解疼痛和疲劳，有助于身体的康复。
2.冷敷：在手术区域轻轻敷上冰袋，可减轻肿胀和疼痛。可以每天敷约15-20分钟，每次之间留出15-20分钟的间隔。
3.避免咀嚼坚硬食物：拔牙后一段时间内，口腔处于愈合状态，应避免咀嚼坚硬、粘性或辛辣刺激的食物，以免加重疼痛。
4.温和漱口：用温盐水或漱口水轻轻漱口，有助于保持口腔清洁，预防感染。
5.遵循医生的建议：根据医生的指示按时服药，并定期回诊检查手术区域的情况。
如果头疼症状持续加重或伴随其他严重症状，如呕吐、视力模糊或颈部僵硬等，请立即就医。
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