10岁恒牙龋齿是一个常见的问题，需要积极处理。以下是应对该问题的一些建议：
1.定期看牙医：定期带孩子去进行牙齿检查和清洁。牙医能诊断出龋齿的程度，并提供相应的治疗方案。
2.改变饮食习惯：减少食糖的摄入量，尤其是糖分高的饮料和零食，如糖果、巧克力、蛋糕等。同时，增加维生素C和钙的摄取，让孩子每天吃足够的新鲜水果和蔬菜，补充身体所需的营养。
3.正确的刷牙习惯：教导孩子正确刷牙的方法，每天早晚刷牙，每次刷牙至少两分钟。购买一套适合孩子的软毛牙刷和不含氟化物的牙膏。
4.使用含氟化物的产品：使用含氟化物的口腔护理产品，如牙膏、漱口水等，可以强化牙齿。
5.纠正不良习惯：如果孩子有咬唇咬颊的习惯，应该及时进行矫正，以免损伤牙齿。
6.牙齿密封剂：使用牙齿密封剂密封牙齿，这是一种可以保护牙齿的塑料涂层，可以减少蛀牙发生的机会。
7.进行龋齿修复：如果龋齿已经发生，牙医可以建议进行龋齿修复，常见的方法有补牙和镶牙。这样可以阻止龋齿的进一步发展，确保牙齿的健康。
8.口腔保健教育：给孩子进行口腔保健教育，增强他们的口腔健康意识，教导他们正确的口腔卫生习惯，并培养定期去看牙医的习惯。
必须指出的是，上述建议仅供参考，并不代表具体的诊断和治疗方案。如果发现孩子有龋齿问题，应及时咨询牙医，根据具体情况制定出适合孩子的治疗方案。
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