拔智齿后的恢复时间因个体差异而异，通常要2-4周左右。而且需要等待一定时间才能漱口。在这段时间内，拔牙创口需要逐渐愈合，并且需要注意一些事项以促进恢复。
首先，在拔牙后，医生会在创口上放置一块纱布或棉球，以压迫止血和保护创口。通常在24小时内，不能刷牙或漱口，以免影响创口的愈合。
在恢复期内，可以逐渐漱口。但是，需要使用温水或生理盐水，而不是用力漱口。用力漱口可能会刺激伤口，导致疼痛和出血。同时，漱口可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，保持口腔卫生，有利于创口的愈合。
其次，在恢复期内，还需要注意饮食和休息。饮食方面，建议选择清淡、易消化的食物，避免刺激性食物和饮料。同时，注意休息和保暖，避免剧烈运动和劳累。
另外，在恢复过程中，如果出现疼痛、肿胀、发热等不适症状，需要及时就医。医生可以根据情况给予抗生素、止痛药等药物治疗，以缓解症状和促进恢复。
平时注意合理的饮食调整、正确的口腔清洁和适当的休息可加速恢复过程，并减轻不适感。定期复诊也是拔除智齿后恢复的重要环节，以确保创口的良好愈合和口腔健康。
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