大牙掉了牙齿和牙龈肿胀却没有很疼可能是由以下原因导致的：
1.牙齿脱落：可能是由于牙齿损伤、牙齿松动或者牙周炎等因素导致的。牙齿脱落后会导致牙龈周围的组织受到刺激，引发轻度的炎症反应。
2.牙龈炎：当牙齿脱落后，口腔细菌容易滋生在牙龈和脱落的牙齿之间的空隙中，引发牙龈炎。牙龈炎通常会导致牙龈红肿、出血和不适感。
3.牙齿周围组织疾病：除牙齿脱落和牙龈炎外，其他牙齿周围组织的疾病，如牙周病、牙龈瘘管等也可能导致牙龈肿胀。
针对以上情况，可以采取一些应急措施来减轻牙齿的不适和减轻牙龈的肿胀。第一步是保持口腔的清洁。每天至少刷牙两次，并使用牙线或漱口水来清洁牙缝。这有助于预防细菌寄生和进一步的感染。避免食用过硬或太热的食物，以及暂时避免过于刺激口腔的食物，如辣椒或芥末。
此外，冷敷可帮助减轻牙龈肿胀的不适。可以用冰袋或冷敷袋轻轻敷在牙龈上，每次十五分钟，并在两次敷用之间休息一段时间。记住不要将冰袋直接接触到牙龈，以免导致更多的不适。
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