磨牙后长出来的坨可能是一种牙周围炎症的表现，可能是由牙齿错颌、牙周炎、牙龈炎等因素引起的。
1.牙齿错颌：牙齿错颌是指牙齿排列不齐或不正常，这可能是由于遗传因素、乳牙脱落延迟、习惯性咀嚼物等引起。牙齿错颌使得牙齿不能正常咬合，导致咀嚼力分布不均，可能引发炎症和坨出现。
2.牙周炎：是由于牙龈边缘的细菌沉积所形成的牙菌斑滞留在牙齿表面，经过一段时间的作用，细菌会引发牙龈炎症，导致牙龈肿胀、出血和疼痛。如果牙龈炎持续发展，可能会引发牙周炎，导致牙周袋形成，造成坨的出现。
3.牙龈炎：牙龈炎是由于细菌沉积引起的牙龈炎症，它可能导致牙龈肿胀、红肿和疼痛。如果牙龈炎不及时治疗，可能会发展为牙周炎，形成牙周袋，导致坨的出现。
如果发现磨牙后长了个坨，建议立即咨询牙科医生，进行详细的口腔检查。医生可能会通过观察坨的外观、牙齿的排列、牙龈的情况等来确定病因。
治疗坨的方法取决于具体病因。如果是由牙齿错颌引起的，可能需要进行矫正治疗，如戴牙套或进行牙齿整形手术。如果是由牙周炎引起的，可能需要进行牙周治疗，包括洁牙和牙龈的处理。如果是由牙龈炎引起的，可能需要进行抗菌治疗和口腔卫生的改善。
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