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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
吹空调感冒了打喷嚏可能有以下原因和处理方式。
一、原因
1.空调温度设置过低：如果空调温度过低，人体在过度受冷的情况下血液循环会减慢，免疫力降低，容易导致感冒和打喷嚏。
2.长时间暴露在冷风中：如果在空调下待的时间过长，直接暴露在冷风中可能会导致鼻腔黏膜受刺激，引发打喷嚏等感冒症状。
3.空气湿度过低：空调会使室内空气湿度下降，导致鼻腔和喉咙黏膜干燥，容易感染细菌或病毒，引发感冒症状。
二、处理方式
1.控制空调温度：将空调温度调至适宜的范围，一般建议在26-28摄氏度之间，保持室内外温度差不宜过大，有助于身体适应环境温度变化。
2.控制空调使用时间：不宜在空调下待的时间过长，可以每隔一段时间暂停使用空调，让身体适应室外温度。
3.增加室内空气湿度：可以使用加湿器或放置湿毛巾、水碗等增加室内湿度，保持鼻腔和喉咙黏膜湿润。
4.注意个人卫生：经常洗手，避免接触感染源；避免用手触摸口鼻眼，防止病毒通过手部传播入体内。
如果症状严重或持续，建议咨询医生并按医嘱进行治疗。
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