-
-
林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打鼾是在睡眠时，呼吸道由于一些原因而发出噪音的现象。通常，打鼾是由于阻塞呼吸道或者振动所引起的。下面是一些常见的引起打鼾的原因。
一、原因
1.睡姿不当：睡觉时仰卧或平躺会导致舌头和喉咙组织下坠，引起阻塞呼吸道，增加打鼾的可能性。
2.年龄和性别：老年人和男性更容易打鼾。随着年龄的增长，肌肉松弛的情况较为常见，增加了打鼾的风险。
3.肥胖：肥胖是导致打鼾的重要原因之一。过多的脂肪堆积在颈部周围，增加了呼吸道的压力，导致呼吸困难，进而导致打鼾。
4.饮酒和药物：饮酒和使用某些药物，如镇静剂、安眠药等，会导致肌肉松弛，使呼吸道变得狭窄，从而引发打鼾。
5.呼吸道阻塞：呼吸道的阻塞是最常见的导致打鼾的原因。睡觉时，喉咙和舌头的肌肉松弛，会造成呼吸道变窄，导致空气通过时产生阻塞。这种情况下，呼吸时空气通过狭窄的通道时，会引起喉咙组织振动，产生刺耳的声音。
6.鼻子问题：鼻子的问题也是导致打鼾的常见原因。例如，鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻腔结构不正常的情况会导致鼻子通气困难，引起打鼾。
对于打鼾的治疗，首先要确定引起打鼾的原因。一旦识别出原因，可以二、采取相应的措施来减轻打鼾的问题。下面是一些常见的治疗方法：
1.改变睡姿：侧卧睡觉，保持头部和颈部的正确姿势，有助于减少呼吸道的阻塞。
2.减肥：通过控制体重，减少颈部周围的脂肪堆积，可以改善呼吸道的通畅性，缓解打鼾的问题。
3.避免酒精和镇静剂：避免饮酒和使用药物，可以减少呼吸道肌肉松弛，降低打鼾的可能性。
4.使用抗打鼾器具：一些抗打鼾器具，如口腔托、鼻腔扩张器等，可以帮助保持呼吸道的通畅，减少打鼾的发生。
5.手术治疗：对于严重的打鼾患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括扁桃体切除术、腭垂缩小术等，能够改善呼吸道通畅性，减少打鼾现象。
总之，打鼾是由呼吸道阻塞或振动引起的睡眠障碍问题。通过寻找正确的治疗方法，控制原因，可以有效缓解打鼾，并提升睡眠质量。
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科二病区
擅长：肺癌化学治疗、靶...
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科一病区
擅长：肺癌等呼吸科肿瘤...
-
-
山东省肿瘤医院 呼吸内科一病区
擅长：呼吸系统肿瘤的分...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长："擅长肺部阴影鉴...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：专攻呼吸系统疾病...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长：对慢性支气管炎、...
-
-
齐齐哈尔医学院附属二医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
常州市妇幼保健院 呼吸内科专家
擅长：胃镜、结肠镜检查...
-
-
鼻炎会引起打鼾吗
鼻炎患者由于炎症和感染鼻腔长期发炎，很容易发生鼻甲肥大，这时可能会出现打鼾的情况。也有一些合并症慢性鼻炎，如慢性扁桃体炎和扁桃体肥大，这也可能造成打鼾的现象。由以上原因引起的打鼾，如果伴有憋气症状，需... 详细»
-
-
从不打鼾的人突然打鼾是怎么回事
打鼾是一种在睡眠中出现的呼吸问题，通常是由于空气通道受阻或呼吸系统的其他问题引起的。对于一个从不打鼾的人突然打鼾，其原因和处理如下：1.睡眠姿势改变：改变睡觉姿势，例如仰睡或侧睡，可能会导致咽喉部位的... 详细»
-
-
打鼾是怎么回事呢
打鼾是指在睡眠时由于呼吸道阻塞或者肌肉松弛引起的喉咙震动的声音。导致打鼾的原因有多种，以下是一些常见的原因：1.饮酒和使用药物：饮酒和使用某些药物，特别是镇静剂和安眠药等，会导致喉部肌肉松弛，从而增加... 详细»
公众号
头条号
百家号