-
-
林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
喘气费劲可能是因为呼吸系统的问题，例如哮喘、肺部感染、慢性阻塞性肺病等。除了就医治疗外，以下是缓解喘气费劲的方法。
1.保持正确的姿势：坐或站的时候，保持背部挺直，让肺部有足够的空间扩张，有助于呼吸顺畅。
2.慢慢深呼吸：尽量利用腹部而不是胸部去呼吸，先吸气然后慢慢地用嘴巴呼气，每次呼吸要深吸深呼，慢慢地增加呼吸的深度和频率。
3.使用呼吸辅助设备：如按摩呼吸器、气管扩张剂等，这些设备可以通过震动或药物的方式帮助扩张呼吸道，使呼吸更加顺畅。
4.锻炼身体：适度的有氧运动可以增强肺功能，提高身体的耐力和气力，但要避免过度劳累和剧烈运动，根据自身情况选择适合的运动项目。
5.减轻体重：如有超重或肥胖问题，减轻体重可以减少对呼吸系统的负担，改善呼吸困难。
6.保持湿润的环境：使用加湿器或保温杯等，以保持室内空气湿润，有助于缓解呼吸道的干燥。
7.远离诱发因素：尽量避免接触空气污染、尘螨、宠物毛发等可能导致过敏或触发哮喘的物质，保持空气流通，保持室内清洁。
8.改善饮食习惯：合理摄取富含维生素C、E、β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物，增加抵抗力，保持呼吸系统的健康。
9.心理放松：学会放松自己的心情，减少焦虑和紧张，通过瑜伽、冥想等方式来缓解身体紧张和呼吸困难。
在采取这些方法之前，应该先咨询医生的建议，根据具体病情制定合理的治疗方案和改善呼吸困难的方法。
-
-
喘气右侧肋骨疼怎么办
林嘉宝 主治医师
-
-
宝宝发烧喘气粗急促怎么办
张费通 副主任医师
-
-
法洛四联症宝宝喘气严重怎么...
许刚 主任医师
-
-
两个月宝宝肺炎出院后喘气还...
欧婉杏 副主任医师
-
-
小孩发烧喘气急促怎么回事
张费通 副主任医师
-
-
邯郸市中医院 呼吸内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 呼吸科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 呼吸科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
齐齐哈尔医学院附属二医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
广西骨伤医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸危重症呼...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长：呼吸系统常见病的...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长支气管镜下粘...
-
-
邯郸市中医院 呼吸内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
老年人喘气费劲怎么办
老年人喘气费劲也就是常说的老年人呼吸困难，呼吸困难其实是一种比较严重的临床症状。发生呼吸困难时，患者会感到呼吸十分费力或是吸入的空气不足，表现为气喘或是气短，呼吸频率加快或者减慢的现象。老年人喘气费劲... 详细»
-
-
嗓子有痰堵着喘气费劲怎么办
嗓子有痰堵着喘气费劲，要根据不同的病因，采取不同的办法。有可能是支气管哮喘，接触过敏原导致气道的高反应性，出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘、呼吸困难的症状。要给予患者吸氧、服用茶碱类、白三烯受体拮抗剂、糖皮... 详细»
-
-
喘气费劲怎么回事
喘气费劲是呼吸困难的症状，可以见于多种疾病，循环系统的左心衰竭，心脏压塞，肺栓塞等。呼吸系统的气管、支气管炎症、水肿、肿瘤，肺炎、肺结核、肺水肿等。发作性的呼吸困难伴有哮鸣音，多见于支气管哮喘、心源性... 详细»
-
-
晚上喘气费劲怎么回事
晚上喘气费劲，可能的原因有两种。第一种就是患有支气管哮喘，这是属于气道的慢性非特异性炎症，它会使患者的气道敏感性变高。它的主要症状就是突发的胸闷，还有就是气促、喘息、咳嗽，一般来说在夜间以及凌晨的时候... 详细»
-
-
喘气费劲怎么快速缓解
出现喘气费劲的症状时要先明确具体的原因，一般来说是由心肺疾病导致的。常见的肺部疾病包括肺气肿、支气管炎、支气管哮喘，这些都会导致喘气费劲的症状的，可以用药物来进行治疗，比如选择具有抗炎平喘作用的药物。... 详细»
公众号
头条号
百家号