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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
憋住喷嚏时打出喷嚏可能会对声带产生一定的影响。
首先，喷嚏时用力呼出会导致声带振动加剧。正常情况下，声带振动产生声音，但在喷嚏时，由于呼出气流的强烈，声带振动会加剧，产生高频的声音。这种高频声音是通过声带在紧张状态下迅速来回振动产生的，声带的振动频率会较平常时更高，这可能会对声带造成一定的负担。
其次，气流的迅速流动也会对声带造成冲击，导致声带的震动强度增加。喷嚏时，气流以每小时约100公里的速度从呼吸道迅速喷出，这个速度比一般讲话或吐气的速度要大得多。这种高速气流的冲击会造成声带的振动幅度增强，可能会对声带的黏膜和肌肉产生一定的刺激和压力，长期以来可能会对声带带来一定的负面影响。
此外，若频繁憋住喷嚏，则可能会产生较大的压力。憋住喷嚏时，使得鼻腔内的气体积聚在呼吸道中。当无法再继续憋住喷嚏时，气流会以更大的压力迅速释放出来，这种压力对声带产生的冲击可能会更为明显。
普通的喷嚏行为，一般不会对声带产生长期或严重的影响。但如果担心声带健康，可以尝试吸入温水蒸汽，多喝水以保持喉部湿润，同时注意避免过度喷力、频繁憋住喷嚏，以减轻声带的负担。
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