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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
病毒性感冒可以通过饮食调整和药物治疗缓解症状。
首先,饮食调整对于病毒性感冒的治愈也非常重要。饮食应以清淡、易消化的食物为主。增加维生素和矿物质的摄入有助于增强免疫力,如多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和全谷类食物。此外,要保持足够的水分摄入,以防脱水,喝足够的温开水、茶水等帮助排毒和增加体液。
其次,药物治疗是治疗病毒性感冒的重要手段之一。常用的药物包括退热药、解热镇痛药、抗组胺药和咳嗽药。退热药可用于控制发热。对于小孩和婴儿,可以使用对乙酰氨基酚,而对于成人,可以选择布洛芬或阿司匹林;解热镇痛药可用于缓解头痛、肌肉疼痛和其他不适。常见的药物有布洛芬、阿司匹林和扑热息痛;抗组胺药可用于缓解流鼻涕、打喷嚏等鼻部症状。药物有盐酸马来酸氯苯那敏和氯苯那敏;咳嗽药可用于缓解喉咙痛和咳嗽。可以选择含有草药成分的咳嗽止咳糖浆或含有镇咳成分的咳嗽糖浆。例如,止咳糖浆中常含有川贝、杏仁、苏木等成分。需要注意的是,药物治疗时应按照医生或药师的指导进行,严格按照剂量和用药时间进行使用,切忌滥用药物。
除以上措施外,病毒性感冒还可以通过其他方法来缓解症状和促进康复。例如,适当的温暖和湿度可以减轻喉咙痛和咳嗽。可以使用加湿器或热水浴室洗浴,来达到舒缓症状的目的。
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