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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打喷嚏和流鼻涕是身体对外界刺激的一种自我保护反应。以下是可能的原因和处理方式：
1.温度变化：寒冷的空气或突然的温度变化可能刺激鼻腔黏膜，引起打喷嚏和流鼻涕。避免长时间暴露在寒冷环境中，穿戴适当的保暖衣物。
2.干燥的空气：干燥的空气可能刺激鼻腔黏膜，导致打喷嚏和流鼻涕。使用加湿器保持室内湿度，多饮水以保持身体水分。
3.烟雾或强烈气味刺激：香水、化学气味或烟雾等刺激物可能导致打喷嚏和流鼻涕。尽量避免接触刺激物，保持通风良好的环境。
4.过敏反应：花粉、灰尘、宠物皮屑等物质容易引发过敏，导致打喷嚏和流鼻涕。避免接触过敏源，保持室内清洁，定期清洁床上用品和地毯，室内保持良好通风。
5.感冒或病毒感染：感冒病毒会刺激鼻腔黏膜，导致打喷嚏和流鼻涕。多休息，补充充足的水分，避免与他人密切接触，及时就医。
6.鼻窦炎：鼻窦感染引起的炎症会导致打喷嚏和流鼻涕，同时可能伴有头痛和面部压力。就医进行诊断，遵循医生的建议，可能需要服用抗生素或其他药物治疗。
如果打喷嚏和流鼻涕持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医寻求专业意见。
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