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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是胆囊内形成的固态物质，主要由胆固醇、胆色素和钙盐构成。如果发现得了胆结石，首先要做的是尽快就医，接受专业医生的治疗建议。以下是一些建议：
1.改变饮食习惯：饮食是影响胆结石形成的重要因素之一，通过改变饮食习惯可以减轻症状和预防结石再次形成。避免摄入过多的高脂肪、高胆固醇和高盐食物，增加富含纤维素的水果、蔬菜和全谷物的摄入量，饮食以清淡为主。
2.多喝水：多喝水可以帮助稀释胆汁，减少胆结石的形成和增大。每天建议饮水量为1.5-2升，可以适量增加尿量，有助于预防结石的形成。
3.药物治疗：医生可能会给开一些药物，如胆汁酸药物和胆固醇合成抑制剂，用来溶解和预防结石的形成。但是药物治疗需要长期坚持并定期复查，具体用药方案需在医生指导下进行。
4.胆囊摘除手术：对于严重症状的患者，胆囊摘除手术是常见的治疗方法。在手术中，胆囊会被完全切除，以避免结石再次形成和症状的复发。术后恢复期需要注意休息和饮食调理，按照医生建议进行恢复。
5.定期复查：无论采取何种治疗方式，定期复查是非常重要的。定期复查可以及时发现结石形成和病情变化，并进行有效的治疗调整。同时，定期复查也有助于预防并发症的发生。
日常生活还需注意避免长时间禁食或暴饮暴食，可以适当的进行体育锻炼，限制药物滥用等。总之，胆结石是一种常见的疾病，若患有胆结石，建议及时就医，在专业医生的指导下及时采取正确的治疗措施。
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