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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是一种由胆固醇、盐和胆石素在胆囊内形成的固体结晶，如果胆结石较小且未引起明显的症状，那么多跑步一般情况下是可以的。跑步可以增加胆囊收缩的机会，促进胆石向胆肠道排出，对于小的胆石来说，跑步可以有助于预防胆囊疾病。
然而，在一些情况下，跑步可能不适合患有胆结石的人。首先，在胆结石有明显症状或导致并发症时，如胆囊炎、胆囊穿孔等，跑步可能会引起症状的加重，甚至引发严重并发症。其次，如果胆结石较大或存在多枚结石，跑步可能会导致石块移动，堵塞胆囊管道或胆总管，引发胆绞痛、胆道感染等问题。
因此，在考虑是否跑步时，建议首先咨询医生的意见。医生会根据病情和体质评估是否适合进行跑步。
此外，需要注意的是，跑步并不能直接治疗胆结石，只是一种辅助手段。患者应综合考虑医生的建议，在合适的情况下进行运动，同时进行相应的治疗，如药物治疗、胆囊切除手术等。
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