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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆囊结石疼痛是由于胆囊内结石阻塞胆囊和胆道导致胆汁排不出来而引起的。疼痛程度因人而异，有的人可能只有轻微的不适，而有的人则可能出现剧烈的疼痛。下面是一些缓解胆囊结石疼痛的方法：
1.饮食控制：饮食调整是缓解胆囊结石疼痛非常重要的一部分。避免高脂肪和高胆固醇食物，因为这些食物会刺激胆囊收缩，增加疼痛。建议多摄入高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于排出结石以及预防结石的形成。
2.维持良好的体重：过重或者肥胖会增加胆囊结石的风险。通过控制体重可以减轻疼痛的程度。
3.药物治疗：非麻醉性的镇痛药物，如布洛芬和对乙酰氨基酚，可以缓解胆囊结石引起的疼痛。
4.热敷：使用热敷可以舒缓胆囊区域的疼痛，帮助放松肌肉。将热水袋或热毛巾放在胆囊区域，每次持续15-20分钟，可以进行多次。
5.保持身体活动：适当的运动有助于胆囊的蠕动和排石。不过要注意选择适当的运动，避免剧烈运动和弯腰等动作，以免加重疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解胆囊结石疼痛的症状，不能治疗根本问题。如果疼痛持续加重或出现其它严重症状，如高热、呕吐或黄疸等，应立即就医。
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