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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
是的，不好动的生活习惯可以增加胆结石的风险。运动是一种保持健康的重要方法。通过增加心率和呼吸频率，运动可以促进血液循环、加强血管弹性、增加代谢率和焚烧多余的脂肪。以下是具体的原因：
1.长期缺乏身体活动往往导致体重增加。肥胖是胆结石的一个重要危险因素，因为它会影响胆囊的收缩能力，促进胆汁淤积，从而增加胆结石的形成。
2.久坐不动可以引起身体慢性炎症，增加胆汁中胆固醇浓度，从而促进胆结石形成。此外，缺乏运动也会导致肠道蠕动减慢，从而影响胆汁的正常排出。
此外，不喝足够的水会导致尿液浓缩，增加结石形成的机会，保持充足的水分摄入，每天喝足够的水，尤其是在运动或者气温较高的时候。总之，缺乏身体活动可能会增加胆结石的风险。维持适当的运动和健康的生活方式可以减少胆结石的形成，并改善整体健康状况。
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胆结石胆管结石
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胆结石是指胆囊或胆管中形成的硬结，它们可能会阻塞胆管或胆囊造成疼痛和炎症。如果发生胆结石，需要进行手术治疗以去除结石。一旦术后恢复，需要注意以下几点：1.饮食：术后一段时间内，需遵守医生建议的特殊饮食... 详细»
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胆结石复发
胆结石如果做了手术，出现了复发，首先患者在饮食方面一定要注意，不能吃油腻的食物，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，防止胆结石诱发腹痛。如果胆结石复发以后产生了明显的腹痛症状，建议患者再次手术治疗，根据患者的病... 详细»
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