扁桃体红肿通常是细菌或病毒感染所致。下面是一些建议来处理扁桃体红肿：
1、保持休息：休息对身体恢复是非常重要的。尽量减少活动，多休息可以有助于提高免疫力，帮助身体抵抗感染。
2、加强水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛。
3、温水漱口：用温水漱口也是一种缓解扁桃体红肿的方法。温水可以缓解炎症和减轻疼痛。
4、温水漱口：用温水漱口也是一种缓解扁桃体红肿的方法。温水可以缓解炎症和减轻疼痛。
5、使用消炎药物：如果症状比较严重，可以考虑使用非处方消炎药物。但是在使用前最好咨询医生的建议。
如果症状没有缓解或加重，应及时就医，接受医生的进一步评估和治疗。注意个人卫生，保持室内通风干燥，避免与感染者密切接触，以预防扁桃体红肿的发生。
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