慢性咽炎是指喉咙持续或反复发生的炎症。
一、得慢性咽炎的原因：
1.长时间喉咙过度用力：例如长时间大声唱歌、吹口琴等都会加重喉部负担，导致咽炎。
2.吸烟或被动吸烟：长期吸烟会刺激喉部的黏膜，导致咽炎。
3.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染会引发咽喉部的炎症，长期未能彻底治愈可能导致慢性咽炎。
二、处理方式：
1.避免刺激物：避免吸烟，尽量减少接触空气污染和化学刺激物。避免吃辛辣食物、酸性食物和刺激性的饮料，如烈性酒和碳酸饮料。
2.喉部保湿：保持喉部湿润有助于减轻炎症和症状。可以多喝水、使用含盐水的喉咙喷雾，并使用加湿器来增加室内湿度。
3.喉咙漱口：使用温盐水漱口有助于杀灭细菌，清洁喉咙和减轻炎症。
4.高效抗生素治疗：如果慢性咽炎是由细菌感染引起的，可在医生的指导下使用抗生素来消除感染。
5.免疫增强：饮食均衡、多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素C和锌的摄入量，有助于增强免疫力。
6.避免过度使用嗓子：需要尽量避免过度使用嗓子，减轻喉咙的压力，例如避免大声喊叫和长时间说话。
7.休息和良好的睡眠：充足的休息和良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力的提升。
总之，慢性咽炎的治疗需要综合考虑刺激源的去除、免疫力的增强、症状的缓解和复发的预防。正确的治疗方案应该由医生根据个人情况制定，患者需要遵循医嘱，并保持良好的生活习惯。及早治疗并正确管理慢性咽炎，可以有效地减轻症状，提高生活质量。
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