扁桃体增生一般不会自愈，但可以通过一些措施减轻症状和防止进一步恶化。扁桃体增生是指扁桃体组织的体积和体积增加，常见的症状包括咽喉疼痛、咳嗽、呼吸困难和吞咽困难等。
首先，保持良好的口腔卫生是非常重要的，要定期刷牙、使用漱口水，避免细菌感染引发扁桃体发炎。此外，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、戒烟、限制咖啡因和酒精的摄入等，有助于提高免疫力，防止扁桃体继续增生。
药物治疗也可以缓解症状，例如使用抗生素来治疗细菌感染引起的扁桃体增生。还可以使用消炎药物、止痛药物和抗过敏药物来减轻症状，但应在医生的指导下使用。
若扁桃体增生严重且症状明显影响生活质量，医生可能会建议手术切除扁桃体。手术切除扁桃体是最彻底解决扁桃体增生的方法，适用于反复发作的急性扁桃体炎、变异淋巴瘤等情况。
扁桃体是很难自愈的，可以通过一些保持良好的生活习惯，药物和手术治疗来减轻症状和预防复发。
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