耳朵和脖子有绷着的感觉可能是以下原因引起的：
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，例如长时间低头看手机或使用电脑，会导致颈部肌肉紧张，进而影响到耳朵周围的肌肉，造成绷紧感。建议保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头或保持固定姿势，可以进行颈部伸展操或按摩来缓解肌肉紧张。
2.颈椎不良：颈椎问题，如颈椎骨刺、颈椎间盘突出等，可能会引起颈部肌肉的紧张和压迫耳朵周围的神经，产生类似绷紧感的不适。如果怀疑是颈椎问题引起的，建议咨询医生进行相关检查，根据具体情况进行治疗，如物理治疗、按摩、针灸等。
3.突发性听力损失：部分突发性听力损失的患者会感到耳朵有绷紧的感觉，这可能是由于耳内压力变化或耳蜗神经受损所造成的。需及时就医，接受专业的听力检查和治疗，以确定具体原因并进行相应治疗。
耳朵有绷紧感还可能是由于其他耳部问题引起的，如中耳炎、耳蜗炎等。如果症状持续存在或伴随其他不适，建议咨询医生进行检查和治疗，以明确问题所在，并采取相应的治疗措施。
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