吃饭时被骨头卡住，但是感觉不在喉咙，可能是骨头卡在食道或者胃中。这种情况下，不应恐慌，而应采取正确的措施来处理。
1.先稍微休息一下：如果能够说话和呼吸，那表明呼吸道暂时没有受到严重的阻塞。坐直，放松一下，对于暂时卡住的骨头有助于下降到胃中。
2.喝水或食用面包：小口喝水或食用面包可以帮助将骨头冲刷或推入胃中。但需要小心不要用太大力气，以免骨头卡得更紧。
3.咳嗽或喉咙清除：试着用力咳嗽一下或者轻轻清喉咙，也许能够帮助将卡住的骨头推动，使其下降到胃中。
4.不要强烈的剧烈运动或躺下：避免做剧烈运动或者躺下，以防骨头移动到气管中引发窒息。
5.尽快就医：如果尝试上述方法仍然没有效果并且卡住的感觉持续存在，最好就医寻求专业帮助。医生可以使用内窥镜等工具来检查并进行处理。
同时，在日常生活中，我们也要学会避免吞食骨头等易卡住的食物，尤其是小骨头或有刺的鱼刺。饭前细嚼慢咽，确保食物吞咽时充分咀嚼。避免匆忙进食或者粗心大意地吃东西，以免发生食物卡喉的情况。另外，不要同时进行多个活动，如说话或者大笑的时候，以免食物误吞入气管。
总之，当吃饭时被骨头卡住且感觉不在喉咙时，应该保持镇静，采取一些简单的方法尝试解决问题。如果情况持续存在或者加重，请及时求助医生进行诊断和处理，以确保身体的健康和安全。
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