鼻窦炎患者平时应该注意以下几个方面：
1.保持良好的饮食习惯：鼻窦炎患者应注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，以免加重炎症。多吃富含维生素C和抗氧化物质的食物，如新鲜水果、蔬菜，增强免疫力，有助于抵抗感染。
2.维持充足的睡眠：睡眠对于鼻窦炎患者的康复至关重要。尽量保持规律的作息时间，每晚睡眠时间至少7-8小时。睡前保持室内空气流通，保持室内湿度合适。
3.认真护理鼻腔：鼻窦炎患者需要定期清洁鼻腔。使用温水或生理盐水洗鼻，或使用鼻腔冲洗器清洗鼻腔，可有效清除鼻腔内的分泌物和异物，减轻炎症。避免用力擤鼻子或过度擤鼻，以免损伤鼻腔黏膜。
4.保持室内空气湿润：干燥的室内空气可能刺激鼻腔，加重炎症。可以使用加湿器、湿毛巾等方式增加室内湿度。避免长时间暴露在干燥的环境中，如空调房和长时间使用电脑。
5.避免暴露在有害气体和粉尘环境中：鼻窦炎患者应尽量避免暴露在工业废气、空气污染等有害气体环境中，避免接触花粉、尘螨等易引发过敏的物质。
6.加强锻炼：适当的锻炼有助于提高机体免疫力，促进鼻窦炎的康复。可以选择适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。但要注意运动中不要呼吸过度寒冷或污浊空气。
总之，鼻窦炎患者需要注意以上方面的同时，坚持医生的治疗和复查，积极应对身体状况的变化，有助于改善症状，促进康复。
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